Poradnik rodzinny


Opalanie w zimie

      Promienie s┼éoneczne odbite od ┼Ťniegu dzia┼éaj─ů silniej ni┼╝ w lecie. O tym musz─ů pami─Öta─ç osoby korzystaj─ůce z wypoczynku zimowego, zw┼éaszcza w g├│rach. Przed wyj┼Ťciem na powietrze nale┼╝y na sk├│r─Ö zastosowa─ç ┼Ťrodki chroni─ůce przy opalaniu, a wi─Öc specjalne kremy (z kwasem paraaminobenzoesowym, chinin─ů, tanin─ů). W g├│rach trzeba sk├│r─Ö such─ů i normaln─ů szczeg├│lnie starannie nat┼éuszcza─ç, bowiem klimat g├│rski bardzo sk├│r─Ö wysusza. Mo┼╝na do tego celu u┼╝ywa─ç wazeliny. Nie wolno stosowa─ç krem├│w nawil┼╝aj─ůcych. Gdy w czasie dnia przebywa si─Ö du┼╝o na wietrze, zw┼éaszcza przy je┼║dzie na nartach, lepiej jest do mycia u┼╝ywa─ç mleczka czy ┼Ťmietanki kosmetycznej, a na noc stosowa─ç krem od┼╝ywczy. Warto te┼╝ pami─Öta─ç o zrobieniu co kilka dni maseczki od┼╝ywczej, np. z ┼╝├│┼étka.
      S┼éo┼äce g├│rskie, zw┼éaszcza w marcu i kwietniu jest doskona┼éym lekarstwem na wszystkie zmiany sk├│rne zwi─ůzane z ┼éojotokiem, mi─Ödzy innymi wiosenne s┼éo┼äce w g├│rach bardzo dobrze dzia┼éa na tr─ůdzik m┼éodzie┼äczy.
      Przy s┼éonecznej pogodzie i ┼Ťniegu konieczne jest noszenie ciemnych okular├│w.

Spis tre┼Ťci:
Usuwanie plam
 Wywabianie plam
 Usuwanie plam rdzawych
 Usuwanie plam z atramentu i tuszu
 Usuwanie plam z czekolady
 Usuwanie plam z herbaty
 Usuwanie plam z jodyny
 Usuwanie plam z kakao
 Usuwanie plam z krwi
 Usuwanie plam z lakieru do paznokci
 Usuwanie plam z lakieru nitro
 Usuwanie plam z ma┼Ťci
 Usuwanie plam z mleka
 Usuwanie plam z moczu
 Usuwanie plam z potu
 Usuwanie plam z ple┼Ťni
 Usuwanie plam z sok├│w
 Usuwanie plam ze smo┼éy i ┼╝ywicy
 Usuwanie plam z t┼éuszczu i oleju
 Usuwanie plam z trawy
 Usuwanie plam z wosku i parafiny
 Usuwanie plam z wina
 Usuwanie plam z ┼╝├│┼étka jaj
 Usuwanie ze ┼Ťcian plam z wilgoci
┼╗ywienie
 Przyrz─ůdzenie potraw
 Karmienie niemowl─ůt
 Przechowywanie owoc├│w
 Przechowywanie produkt├│w
 Od┼╝ywianie dzieci i m┼éodzie┼╝y
 Zasady ┼╝ywienia
 ┼╗ywienie dietetyczne
Dom i ogr├│d
 Jak zadba─ç o wod─Ö w basenie ?
 Konserwacja pod┼éogi
 Odetkanie zapchanego zlewu
 Zwalczanie karaczan├│w
 Porz─ůdki domowe
 Czyszczenie mebli
 Utrzymanie czysto┼Ťci
 Jak dba─ç o ro┼Ťliny w mieszkaniu
 Uprawa ro┼Ťlin kwiatowych
 Os┼éona przed rozbiciem telewizora
 Ro┼Ťliny w sypialni
 Czy automatyczny odkurzacz jest skuteczny
Styl
 Bielizna na karnawa┼é
 Zgrabna sylwetka
 Wady, kt├│re mo┼╝na zatuszowa─ç
Czas wolny
 Psychotesty
┼╗yj zdrowo
 Zdrowy sen
 Opalanie w zimie
 K─ůpiele powietrzne
 K─ůpiele s┼éoneczne
 K─ůpiele w rzece, morzu i basenie
 Wskazania na upa┼éy
 Zastosowanie zi├│┼é w kosmetyce
Pranie
 Pranie jedwabiu
 Pranie kolorowych tkanin bawe┼énianych
 Pranie odzie┼╝y we┼énianej
 Pranie odzie┼╝y z w┼é├│kien syntetycznych
 Pranie odzie┼╝y z elany
 Pranie odzie┼╝y z laminat├│w
 Pranie firanek
 Pranie poduszek
 Pranie wyrob├│w z w┼é├│kien stylonowych

Pomoc Linki O Serwisie
O nas
Formularz kontaktowy
Poradnik domowy
Poradnik działkowca
Spryciarze
Polskie Składy Budowlane
Jak to działa
Reklama
Jak doda─ç strone
Copyright ┬ę poradnik-rodzinny.pl All Rights Reserved.