Poradnik rodzinny


Tr─ůdzik pospolity

      W powstawaniu tego schorzenia, tak cz─Östego zw┼éaszcza u m┼éodzie┼╝y w okresie dojrzewania, odgrywa rol─Ö wiele czynnik├│w zewn─Ötrznych i wewn─Ötrznych. Przede wszystkim ┼éojotok, czyli wzmo┼╝on─ů czynno┼Ť─ç gruczo┼é├│w ┼éojowych, zaburzenia rogowacenia, zaburzenia hormonalne, zaburzenia przemiany materii, choroby przewodu pokarmowego, zaparcia.
      Najwi─Öksze nasilenie tr─ůdzika wyst─Öpuje w okolicach obfituj─ůcych w gruczo┼éy ┼éojowe, a wi─Öc na twarzy, zw┼éaszcza w cz─Ö┼Ťciach ┼Ťrodkowych (nos, czo┼éo, przynosowe cz─Ö┼Ťci policzk├│w, broda) w okolicy mostkowej i mi─Ödzy┼éopatkowej.
      Sk├│ra ┼éojotokowa jest l┼Ťni─ůca, t┼éusta, jakby nasmarowana oliw─ů. Na sk├│rze mo┼╝na dostrzec rozszerzone uj┼Ťcia gruczo┼é├│w lejowych (tzw. pory), w obr─Öbie kt├│rych gromadzi si─Ö ┼é├│j wraz z substancj─ů rogow─ů. W wyniku tego powstaje zaczopowanie przewodu gruczo┼éu ┼éojowego, tworz─ůce na sk├│rze tzw. zask├│rniki, cz─Östo zupe┼énie nieprawid┼éowo nazywane w─ůgrami. Wskutek utlenienia keratyny powierzchnia zask├│rnika ma czarne zabarwienie. Po uci┼Ťni─Öciu palcami sk├│ry otaczaj─ůcej, z zask├│rnika wydobywa si─Ö bia┼éawa masa, nitkowatego kszta┼étu (┼é├│j). Zask├│rniki s─ů cz─Östo punktem wyj┼Ťcia ropnych zmian tr─ůdzikowych, poniewa┼╝ ┼é├│j jest dobr─ů po┼╝ywk─ů dla bakterii. Tak powstaj─ů niekiedy d┼éugotrwa┼ée, nierzadko bardzo nasilone procesy ropne, czasem nawet o charakterze czyraczk├│w. Cz─Östo pozostawiaj─ů one szpec─ůce blizny. Tym powik┼éaniom sprzyja niew┼éa┼Ťciwy tryb ┼╝ycia, zaniedbanie leczenia u specjalisty, zaniedbania higieny. Kto posiada sk├│r─Ö ┼éojotokowa dotkni─Öt─ů tr─ůdzikiem, musi o ni─ů szczeg├│lnie dba─ç.
      Przede wszystkim trzeba skrupulatnie przestrzega─ç codziennej higieny ca┼éego cia┼éa. Twarz my─ç par─Ö razy dziennie ciep┼é─ů wod─ů z dodatkiem azulenu lub nadmanganianiu potasu (lekko r├│┼╝owy kolor wody); 2 lub 3 razy w tygodniu mo┼╝na my─ç twarz p┼éatkami owsianymi lub myd┼éem o dzia┼éaniu dezynfekuj─ůcym, na przyk┼éad Oro czy salicylowym. Mo┼╝na r├│wnie┼╝ par─Ö razy dziennie, w zale┼╝no┼Ťci od nasilenia ┼éojotoku, przetrze─ç twarz jednym ze specjalnych p┼éyn├│w dzia┼éaj─ůcych odt┼éuszczaj─ůco i odka┼╝aj─ůco (p┼éyn przeciwtr─ůdzikowy). Nie stosowa─ç ┼╝adnych krem├│w t┼éustych, lecz jedynie na noc specjalnie wyprodukowany przez przemys┼é kosmetyczny leczniczy krem. Wa┼╝na jest r├│wnie┼╝ w┼éa┼Ťciwa dieta, g┼é├│wnie bia┼ékowo-jarzynowa. Nadmiar t┼éuszcz├│w i w─Öglowodan├│w (czekolada, ciastka, cukierki) jest szkodliwy. Nale┼╝y r├│wnie┼╝ z diety wy┼é─ůczy─ç alkohol, mocn─ů kaw─Ö, ostre przyprawy, spo┼╝ywa─ç natomiast wi─Öcej mleka (pod ka┼╝d─ů postaci─ů), jogurtu, kefiru i razowego chleba. Chodzi o to, by dostarczy─ç ustrojowi jak najwi─Öcej witamin i soli mineralnych oraz jednocze┼Ťnie dba─ç o sprawne dzia┼éanie przewodu pokarmowego.
      W lecie warto wykorzysta─ç ka┼╝d─ů woln─ů chwil─Ö na na┼Ťwietlania s┼éoneczne. Jest to jeden z g┼é├│wnych czynnik├│w przeciw┼éojotokowych. W zimie trzeba odwiedza─ç salon kosmetyczny w celu fachowego, dok┼éadnego oczyszczenia sk├│ry z zask├│rnik├│w i przyj─Öcia serii na┼Ťwietla┼ä lamp─ů kwarcow─ů, kt├│re cho─ç w cz─Ö┼Ťci zast─ůpi─ů s┼éo┼äce. Konieczne s─ů te┼╝ systematyczne porady lekarza dermatologa i sumienne wype┼énianie jego zalece┼ä.

Spis tre┼Ťci:
Sk├│ra a zdrowie i uroda
 Sk├│ra odzwierciedleniem zdrowia
 Budowa sk├│ry
 Czynno┼Ťci sk├│ry
 Rodzaje cery
 Starzenie si─Ö sk├│ry
 Wp┼éyw trybu ┼╝ycia na sk├│r─Ö
 Wp┼éyw pogody na sk├│r─Ö
 Wp┼éyw ┼Ťrodk├│w chemicznych na sk├│r─Ö
 Wrz├│d pe┼ézaj─ůcy rog├│wki
Niekt├│re choroby sk├│ry
 Alergiczne choroby sk├│ry
 ┼üuszczyca
 Rozszerzenie naczy┼ä krwiono┼Ťnych sk├│ry
 Tr─ůdzik pospolity
 Tr─ůdzik r├│┼╝owaty
 Rozst─Öpy sk├│rne
 Cellulitis
Piel─Ögnowanie cery
 Uwagi og├│lne
 Cera prawid┼éowa
 Cera sucha
 Cera t┼éusta
 Gimnastyka twarzy
 Maseczki
 Maseczki kosmetyczne
 Kremy kosmetyczne
 P┼éyny kosmetyczne do twarzy
 Pudry
 Oczyszczanie i od┼Ťwie┼╝anie sk├│ry
 Od┼╝ywianie i regenerowanie sk├│ry
 Piel─Ögnowanie szyi i podbr├│dka
 ┼Ürodki do piel─Ögnowania cery
 ┼Ürodki przeciw nadmiernej potliwo┼Ťci
 Samoopalacze
 Zapobieganie zmarszczkom
Makija┼╝
 Zasady dobrego makija┼╝u
 Oczyszczanie twarzy
 Nak┼éadanie podk┼éadu
 Korygowanie owalu twarzy
 Techniki makija┼╝u
 Technika makija┼╝u oczu
 Makija┼╝ i regulacja brwi
 Makija┼╝ ust
 Makija┼╝ wieczorowy
 Przyciemnianie brwi i rz─Ös henn─ů
 Lakiery do paznokci
Pielęgnacja włosów
 Budowa i fizjologia w┼éosa
 Mycie g┼éowy
 W┼éosy normalne
 W┼éosy suche
 W┼éosy t┼éuste
 Fryzura w warunkach domowych
 Dostosowanie fryzury do twarzy
 Farbowanie w┼éos├│w
 Szampony barwi─ůce
 Trwa┼éa ondulacja
 Rozja┼Ťnianie w┼éos├│w
Zasadnicze schorzenia włosów
 ┼üojotok
 ┼üupie┼╝
 Rozdwajanie si─Ö w┼éos├│w
 Wypadanie w┼éos├│w
Rola higieny ciała
 Mycie, k─ůpiele, natryski
 P┼éyny do k─ůpieli
 Dodatki do k─ůpieli
 Golenie m─Ö┼╝czyzn
 Myd┼éa
 Wody toaletowe
 Piel─Ögnowanie jamy ustnej
 Piel─Ögnowanie r─ůk
 Piel─Ögnowanie paznokci
 Piel─Ögnowanie n├│g
 Piel─Ögnowanie oczu
 Typowe schorzenia paznokci
 Codzienna gimnastyka
 Masa┼╝ ca┼éego cia┼éa

Pomoc Linki O Serwisie
O nas
Formularz kontaktowy
Poradnik domowy
Poradnik działkowca
Spryciarze
Polskie Składy Budowlane
Jak to działa
Reklama
Jak doda─ç strone
Copyright ┬ę poradnik-rodzinny.pl All Rights Reserved.