Poradnik rodzinny


Pielęgnowanie rąk

      Codziennie ręce są narażone na liczne szkodliwe czynniki. Przez drobne uszkodzenia naskórka rąk wnikają do ustroju drobnoustroje chorobotwórcze. Nie tylko względy estetyczne, ale dbałość o własne zdrowie uzasadnia konieczność pielęgnowania rąk. Pielęgnowanie skóry rąk polega na jej oczyszczaniu, ochranianiu i natłuszczaniu.
      Ręce myje się w ciągu dnia kilkakrotnie za pomocą mydła i wody, co doprowadza do częściowego niszczenia powłoczki tłuszczowej - "płaszcza lipidowego", a obnażony naskórek narażony jest na bezpośrednie działanie czynników szkodliwych.
Aby temu przeciwdziałać konieczne jest stosowanie kremów ochronnych i odżywczych. Kremy ochronne mają za zadanie zabezpieczenie rąk przed wpływem czynników szkodliwych.
      Krem ochronny do rąk powinien znaleźć się w każdym domu, gdyż chroni skórę przy wykonywaniu wszelkich prac domowych i ogrodowych. Kremy do rąk dobrze odżywiają i nawilżają skórę oraz łagodzą wszelkiego rodzaju podrażnienia, skóra rąk staje się gładka, delikatna i elastyczna.
      Dość ważne zagadnienie stanowi pielęgnowanie łokci, gdyż miejsce to jest szczególnie narażone na drobne urazy, a naskórek szybko ulega zrogowaceniu; skóra łokci staje się szorstka, chropowata, brudnoszara, co wygląda nieestetycznie. Do pielęgnowania łokci nadają się również kremy do rąk.

Spis treści:
Skóra a zdrowie i uroda
 Skóra odzwierciedleniem zdrowia
 Budowa skóry
 Czynności skóry
 Rodzaje cery
 Starzenie się skóry
 Wpływ trybu życia na skórę
 Wpływ pogody na skórę
 Wpływ środków chemicznych na skórę
 Wrzód pełzający rogówki
Niektóre choroby skóry
 Alergiczne choroby skóry
 Łuszczyca
 Rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry
 Trądzik pospolity
 Trądzik różowaty
 Rozstępy skórne
 Cellulitis
Pielęgnowanie cery
 Uwagi ogólne
 Cera prawidłowa
 Cera sucha
 Cera tłusta
 Gimnastyka twarzy
 Maseczki
 Maseczki kosmetyczne
 Kremy kosmetyczne
 Płyny kosmetyczne do twarzy
 Pudry
 Oczyszczanie i odświeżanie skóry
 Odżywianie i regenerowanie skóry
 Pielęgnowanie szyi i podbródka
 Środki do pielęgnowania cery
 Środki przeciw nadmiernej potliwości
 Samoopalacze
 Zapobieganie zmarszczkom
Makijaż
 Zasady dobrego makijażu
 Oczyszczanie twarzy
 Nakładanie podkładu
 Korygowanie owalu twarzy
 Techniki makijażu
 Technika makijażu oczu
 Makijaż i regulacja brwi
 Makijaż ust
 Makijaż wieczorowy
 Przyciemnianie brwi i rzęs henną
 Lakiery do paznokci
Pielęgnacja włosów
 Budowa i fizjologia włosa
 Mycie głowy
 Włosy normalne
 Włosy suche
 Włosy tłuste
 Fryzura w warunkach domowych
 Dostosowanie fryzury do twarzy
 Farbowanie włosów
 Szampony barwiące
 Trwała ondulacja
 Rozjaśnianie włosów
Zasadnicze schorzenia włosów
 Łojotok
 Łupież
 Rozdwajanie się włosów
 Wypadanie włosów
Rola higieny ciała
 Mycie, kąpiele, natryski
 Płyny do kąpieli
 Dodatki do kąpieli
 Golenie mężczyzn
 Mydła
 Wody toaletowe
 Pielęgnowanie jamy ustnej
 Pielęgnowanie rąk
 Pielęgnowanie paznokci
 Pielęgnowanie nóg
 Pielęgnowanie oczu
 Typowe schorzenia paznokci
 Codzienna gimnastyka
 Masaż całego ciała

Pomoc Linki O Serwisie
O nas
Formularz kontaktowy
Poradnik domowy
Poradnik działkowca
Spryciarze
Polskie Składy Budowlane
Jak to działa
Reklama
Jak dodać strone
Copyright © poradnik-rodzinny.pl All Rights Reserved.